旅の撮影は健康を造る／朝日サンツアーズ

私が写真を始めて50年になろうとしている。その間色々なことがありましたが、何を言っても健康が第一である。
　健康なくして何も出来ないのが現実で、私が一番気にしているところである。
　そこで健康とは何か！を考えてみた。つまり、単に病気や虚弱でなく肉体的な、精神的そして社会的にも完全に良好な状態であるのが健康である。
　この建前から怪我や病気は健康ではない。如何に平素健康でいられるかが問題である。
　私の体験から、趣味を持ち、旅をすることである。何らかの目的を達成する思いや行動が元気を創る源となるからだ。

　写真はその大きな入り口になり、誰でも参加できる間口の広いもので、しかも殆どの人が経験されている。しかし写真は奥が深く、極めれば極めるほど腕が上があるもので、よりいい写真を求めていく。
　旅行にカメラは付き物で、必需品である。写真に浅い方が時に素晴らしい写真を撮る事がある。これが切っ.掛けで勇気と元気が湧き次へのステップになってくる。
　つまり、写真は旅と共に最高の被写体を求めて次から次へ歩き回る。空気の良い高原や、山岳、晴天に反射する大海原などの美しい風景、世界遺産や遺跡を求めて撮影に奔走する。
　撮影では、究極の自然を求めてあらゆる所にチャレンジする。朝４時ごろから起きて太陽のご来
光を狙う。ドキュメント的な凄さを捕らえ満足感に慕うのは気分爽快である。
　「早寝早起き、病知らず」早寝早起きは人を健康で豊かに賢くすると言う。

　普段動かさない体を十分活用し、おいしい各地のお料理を食べ、見知らぬ土地を散策するのは至極の幸せである。特に海外の旅は、行く前から入念に計画を立て、夢をいっぱい膨らませればストレス解消。そして現地に到着すれば知らず知らずのうちに、身の回りや自分の体力に気を使い健康に役に立つ。美しい風景や人懐こい人々の癒し、現地の歴史や文化を知る楽しみ。そこを歩く心身のリフレッシュ、そしてツアーに参加している旅の仲間で「写真を上手に写す」一つの目的から色々なお話し合いが出来、帰ってからでも大変良いお友達を作れる。
　写真は他の人に見せて感動するもので、そこに対話が生まれ、お互い有意義な時を過ごすことが出来る。つまりストレス解消である。そして記念になる１枚の写真は未来まで残り、孫、曾孫までその写真を見て鮮明に思い起こし、幸せを語ることが出来る。
　サンフレンズＰＨＯＴＯ倶楽部では旅から帰りお仲間と写真交換会を開催、講評会を兼ね写真談義をしている。此の時の皆様はお話に夢中、健康そのものである。後に写真展を銀座にて開催され２度３度とお仲間に触れ合い充実した満足感に慕われる。
　健康のためにカメラを持って旅をしよう。

立木寛彦（たつき・ひろひこ）

長野県生まれ。大学卒業後出版社入社、週刊誌編集部、写真部を経てフリーに。
編集プロダクション <CODE NUM=01F2>オフィスＫＡＮ設立、同社代表取締役。
各出版社に出稿。雑誌、単行本の撮影、及び編集。企業の広告写真撮影。約85カ国の海外取材経験を持つ。

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